凛冬已过，春暖花开
一直居家抗“疫”的你
是否坚持运动了呢?
户外风光正好，
不如热跑全城!
每日运动，线上打卡
达成健康运动好习惯，
还有丰厚奖品等你来拿!
热跑全城，达成健康运动好习惯
报名时间
2020年4月20日-30日
活动时间
2020年5月1日-7月31日
活动人数
1000人
活动内容
活动期间为期三个月。活动期间内，在任意地点，使用任意跑步软件记录，并把跑步卡成功上传到官方打卡平台。以月为单位统计，设置全勤奖，完赛奖，幸运大奖。
参加方法
需点击下方“报名信息填写链接”，进入H5页面，填写报名信息，并加入官方微信群。所有参加选手须加入微信小程序“小打卡”中加入#2020热跑全城-线上打卡#圈子，进行打卡。
打卡方法
在微信小程序“小打卡”中，加入#2020热跑全城-线上打卡#圈子，每日23:00前以主题#2020热跑全城-线上打卡#记录打卡内容，并上传当日跑步记录。
打卡规则
全勤奖：每次打卡跑步距离≥3km，配速≤8′30″;或计步器一万步以上，截图打卡。上传时间在5:00~23:00，必须同时满足上述要求，视为有效打卡。当月全勤，即可获得全勤奖。
完赛奖：每次打卡跑步距离≥5km，配速≤8′30″，当月累积打卡距离150km，上传时间在5:00~23:00。必须同时满足上述要求，视为有效打卡。当月完成，即获得完赛奖。
打卡室内室外不限(疫情完全结束前提倡室内打卡，如室外跑步请戴好口罩，避开人员密集区域)每月出榜单，发放礼品。
活动奖励
◆◆奖励办法◆◆
本次活动设置全勤奖、完赛奖、完赛证书。所有达标选手均可获得。另有幸运大抽奖，在颁奖典礼当天，在所有全勤、完赛选手且在颁奖典礼现场的选手中抽取。所有奖品当月个人不重复领取。
◆◆完赛证书◆◆
所有全勤奖选手、完赛选手均可获得由长沙市田径协会统一颁发的完赛证书。(不重复领取)
◆◆全勤、完赛奖品◆◆
1、由“湖南舒力健身产业有限公司”提供的握力器500份;由湖南华健健康管理有限公司提供的纪念品(首月享有、随机发放)，50套清洁套装，50盒眼膜眼贴(一次性，可发热，缓解眼睛疲劳)
2、胡胖子开小灶&剁椒老虎斑提供的：现金卷50元2张，可叠加使用。共提供2万元现金卷，送完即止。
3、由热跑体育提供的带有热跑团LOGO的礼品100份。(次月享有)
◆◆抽奖奖品◆◆
所有全勤奖、完赛奖获得者，参加颁奖典礼，均可获得抽奖资格。
由“湖南舒力健身产业有限公司”提供的奖品
一等奖：价值8788元的“舒华”跑步机一台
二等奖：价值1788元的“舒华”健身车两台
三等奖：价值388元的“舒华”健腹板三台
由“湖南华健健康管理有限公司”提供的奖品
30套价值368的 3D打印墨镜
◆◆奖品领取◆◆
1、当月礼品：榜单在线发布后，凭借身份证原件或复印件，到“舒华体育馆路店”领取。可由热跑分团长代领，再进行发放。
2、参加颁奖典礼现场，凭借身份证原件或复印件领取。或在颁奖典礼后7日内，到“舒华体育馆路店”领取。
◆◆颁奖典礼◆◆
2020年8月2日(周日)上午9:00 湖南人民体育场
因为热爱，所以热跑
参赛资格
(一)年龄要求：限15岁~70岁(1950年1月1日以后~2005年1月1日以前出生)
(二)长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础训练。
(三)有以下情况之一者不宜报名本活动：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(2)高血压和脑血管疾病患者;(3)心肌炎和其他心脏病患者;(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;(5)血糖过高或过低的糖尿病患者;(6)孕妇;(7)其他不适合参加比赛者(如70岁以上老年人等)。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。
处罚规则
1、未能及时完赛，而作弊打卡者，取消本赛事当月比赛资格;2、二次作弊打卡者，取消当年热跑线上比赛赛事资格; 3、三次以上作弊打卡，严重扰乱打卡秩序者，取消长沙市田协当年所有赛事报名资格。
申诉规则
1、所有对打卡管理做出的赛事处罚不满者，均可在完赛榜单出台5日内(含)或做出处罚3日内(含)，提交书面质疑给组委会。组委会必须在3个工作日内答复。过期不予受理。2、对于组委会答复或处理仍不满者，均可在3日内(含)，提交长沙市田协秘书处申诉，申诉将在7个工作日内处理。过期不予受理。3、申诉需缴纳200元费用，申诉成功即退还。不成功不予退还。
保险事宜
本次线上活动，组委会为所有参赛选手提供全程保险服务(90天意外险，含新冠疫情险，不含意外医疗)。
举办单位
主办单位：长沙市田径协会承办单位：长沙热跑体育发展有限公司
传送门：报名信息填写链接
