华声在线8月29日讯（通讯员 陈敏）8月29日，2022年湘西土家族苗族自治州“万步有约”拓展赛正式开赛，湘西州7县市307支队伍、3735人参赛。
本次大赛通过倡导“日行万步 科学健走”，普及健康知识，倡导健康生活方式，以达到预防慢性病、促进健康的目的。比赛应用“互联网+健康”技术，参赛人员通过“万步健康”APP和“万步”微信小程序记录每日步数，以每日1万步为目标，开展为期21天的团队线上竞赛。
健走是广大群众非常喜爱的一项有氧运动，它运动强度不大，简单安全、经济有效，不受年龄、性别、体力等限制，对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢性病有预防和辅助治疗作用，是健身、防病的好选择。
（一审：向莉君 二审：李寒露 三审：彭业忠）
